6个坏习气让你屁股长痔疮

　　久坐久站

　　现代社会的工作方式，多以坐或站为主，特别是白领和教师等人群，常常一坐或一站就是一天，短少运动是通病。而这也为痔疮等肛肠疾病，埋下伏笔。久坐则血脉不行，血脉不行致浊气淤血，流注肛门而生痔，久站也能导致痔疮发作，都是痔疮的高发人群。

　　过度喝酒，饮食过辣

　　饮食不健康的人特别简略长痔疮。嗜食辛辣影响食物，如食胡椒、辣椒、生葱、生蒜，许多喝酒，均可使直肠肛门粘膜遭到影响，部分充血，诱发痔疮。此外，嗜食肥甘厚味，饮食过细过精，食物中粗纤维含量少，致使大便少或困难，久之均可诱发痔疮。痔疮患者日子失节，饮食无守时，起居无规律，致人体生物节律紊乱，便无守时，每日时有时无。居处湿润严寒，可使直肠肛门静脉淤积，发作痔疮。

　　腹压添加

　　因肝硬变、肝充血和心脏功用代偿不全等和腹腔内肿瘤、前列腺肥壮等疾病都可使腹内压添加而构成痔疮，当然也包含妊娠。

　　蹲厕看报

　　少人有带份报纸入厕的习气，其实这样的日子习气，为肛肠健康埋下了不小的风险。入厕时间一般以3~5分钟为宜，可一旦带了报纸进去，入厕的时间就被大大延长了。排便时间过长，可使腹压增高，肛门直肠部充血，痔静脉曲张，乃至可导致直肠粘膜，与肌层别离脱出，肛管随粪便下移，久之简略发作痔疮。

　　运动缺乏

　　肠蠕动削减，粪便下行缓慢，构成习气性便秘，是引发痔疮的病因之一。

　　习气问题

　　比方饮食过饱、常吃精细食物或憋便、蹲厕过久等，都是构成痔疮的病因。