形成肛瘘的原因很多与不良生活习惯有关：

　　1、上厕所时看书看报，形成下蹲或排便时刻延伸，会导致肛门直肠内淤血而诱发疾病。

　　2、腹泻和便秘时肛肠疾病的重要发病要素。便秘是最大的祸源，直肠内长时间滞留有毒物质不仅可诱发直肠癌，而且粪便堆积，影响血液循环，用力解出枯燥粪块，必定会使肛门承受较大压力，发生淤血、肿胀、列口等一系列病理改变。腹泻常是结肠疾病的临床表现，腹泻也能使肛门部分感染机会增多，发生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。

　　3、长时间喝酒或喜食辛辣食物的人，隐约纠合辛辣物可影响消化粘膜，形成血管扩张，结肠功用紊乱，肛肠疾病的发病率会显着上升。

　　4、长时间站立或久坐。因管理或默坐姿势，肛门直肠居人体下部，痔静脉回流不畅。

　　因而防止肛瘘要做到：

　　不要久忍大便，防止形成习惯性便秘，削减干硬的粪块对肛管直肠所形成的冲击压榨和撕裂伤。平常要多食含纤维素成分较多的蔬菜和水果，少食影响性食物，如辣椒、生姜、酒等，以削减对肛官直肠的影响。肛管直肠内不宜涂搽具有影响性的化学药物，避免使皮肤粘膜充血水肿，引起炎症等。患有乙状结肠、直肠、肛门等疾病患者睡眠时宜采取右侧卧位，以减轻对左边结肠的压榨，促进部分血液循环。从事久坐、久立、久蹲工作的人影经常地改换体位，适当地添加活动，参加工(课)间操。

　　做仰卧起坐运动，可添加腹肌力气，关于进步排便功用很有协助，能够有用防止肛瘘。